Chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ bị chàm

Đã có thời người ta nghĩ rằng bệnh chàm, nhất là trẻ bị chàm có thể là do thức ăn và chế độ ăn uống gây ra. Tuy nhiên, chỉ có một số ít trẻ bị chàm được cải thiện trong quá trình điều trị với việc thay đổi chế độ ăn uống và chăm sóc da thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm. Đối với những trẻ bị chàm nặng và ở độ tuổi nhỏ hơn, chế độ ăn uống phù hợp có tác động tích cực hơn đến tình trạng bệnh. Vậy chế độ ăn uống cho trẻ bệnh chàm là như thế nào và có những món ngon nào tốt cho bệnh chàm? Để giải đáp thắc mắc này cho các mẹ, bài viết sau đây của Phapluatonline24h sẽ cung cấp cho bạn một vài thông tin hữu ích cho căn bệnh này.

Những triệu chứng khi trẻ bị chàm

Bệnh chàm có triệu chứng ban đầu là những mảng da đỏ, phù nề, trên cơ sở ấy nổi lên các sẩn mụn nước bằng đầu đinh, chứa nước trong. Mụn nước vỡ ra, để lại những vết trượt nhỏ, từ đó chảy ra dịch trong. Các vết trượt liên kết lại với nhau, tạo thành một bề mặt và chảy nước. Khi chảy nước giảm sẽ tạo thành vảy kết, sau đó bong đi.

Bệnh chàm trẻ em hay xuất hiện đỏ da ở đầu, mặt, mông, ít khi ở các vùng khác của cơ thể, sau đó tạo thành các sẩn mụn nước, chảy nước và vảy kết. Kèm theo ngứa nhiều, trẻ em khó ngủ, khóc, ăn kém ngon. Chàm trẻ em hay gặp ở trẻ còn bú mẹ, trẻ ở tuổi đi nhà trẻ. Những loại thực phẩm tốt cho bệnh tràm ở trẻ gồm có: Trứng gà, củ năng, đậu xanh, hạt sen.

Chế độ ăn uống tác động thế nào đến trẻ bị chàm?

Có một số loại thực phẩm mà trẻ bị chàm cần phải tránh xa. Các loại thực phẩm này có thể làm những trẻ bị chàm cảm thấy ngứa ngáy, dẫn đến gãi và chà xát da nhiều hơn khiến tình trạng chàm ở trẻ thêm trầm trọng. Trường hợp này khá phổ biến và có thể dễ dàng nhận diện các loại thực phẩm gây ra tình trạng trên, tiêu biểu như cà chua và các loại trái cây họ cam quýt. Bên cạnh đó, một vài loại thực phẩm, như sữa, trứng, đậu nành và lúa mì, có thể gây nổi chàm vào đầu ngày hoặc sau khi ăn.

Những loại thực phẩm ít phổ biến thường dễ gây dị ứng ở trẻ, bao gồm cả tình trạng nổi chàm. Các biểu hiện của dị ứng bao gồm sưng tấy ở mặt, môi hoặc mắt, ói mửa, nổi mề đay hoặc khó thở. Những triệu chứng này thường xảy ra trong vòng 30 phút sau khi ăn những loại thực phẩm kể trên và nên được bác sĩ đánh giá vì trong một vài trường hợp chúng có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Bạn có thể tìm hiểu những loại thực phẩm thường gây dị ứng cho trẻ để phòng tránh kịp thời.

Phụ huynh cần cân nhắc và chỉ nên áp dụng chế độ ăn uống cho trẻ bị chàm trong trường hợp dùng thuốc bôi thường xuyên đều không có hiệu quả. Với những trẻ bị chàm nặng, thử thay đổi chế độ ăn uống đôi khi sẽ đem lại nhiều hiệu quả tích cực hơn.

Vài món ngon cho trẻ bị chàm

Món ăn từ trứng

– Trứng gà 1 quả, khổ sâm 30 gr, đường thẻ 30 gr. Khổ sâm thêm nước lượng vừa để nấu, bỏ bã lấy nước cốt. Trứng gà khuấy tan, cùng khổ sâm cho vào nước thuốc tiếp tục nấu, trứng chín thì tắt lửa. Mỗi ngày dùng 1 lần, liên tục dùng 6 ngày.

– Trứng gà 1 quả, đại hoàng sống (tán nhuyễn) 1,5 gr. Cách làm: trên đỉnh trứng gà khoét một lỗ nhỏ, cho vào trứng bột nhuyễn đại hoàng sống, sau đó dùng giấy bịt kín lỗ nhỏ, thêm nước hấp chín thì được. Dùng lúc bụng đói, mỗi ngày 1 – 2 quả, liên tục 4 ngày.

Món ăn từ rau củ quả

– Cà rốt 50 gr, củ năng tươi 50 gr, bí đao 50 gr. Tất cả đem xắt nhuyễn cho vào nồi, thêm nước lượng vừa nấu còn nửa chén nước. Mỗi ngày dùng vài lần, uống lúc ấm.

– Khổ qua 150 gr, đường phèn 15 gr. Cách làm: khổ qua thêm nước nấu cạn còn 100 ml, bỏ bã nêm đường phèn để dùng. Chia làm 3 lần dùng trong ngày.

– Hoài sơn 100 gr, xiềm thoái (xác ve sầu) 10 gr, đường lượng vừa. Hoài sơn rửa sạch dùng lửa lớn chưng cách thủy cho chín, lột vỏ, băm nát như hồ. Xác ve sầu nấu vàng tán thành bột, cùng hoài sơn, đường trộn chung để dùng.

– Rau sam 20 gr, địa du thảo 20 gr. Cách làm: rau sam và địa du thảo cùng cho vào nồi nước. Dùng lửa vừa để nấu, bỏ bã lấy nước để dùng.

– Vỏ bí đao tươi 50 gr, bo bo 30 gr. Cách làm: vỏ bí đao rửa sạch, xắt hột lựu, cho vào nồi cùng bo bo. Thêm 400 ml  nước, dùng lửa nhỏ nấu đến khi canh đặc.

– Bí đao 50 gr, khoai môn 50 gr, đường lượng vừa. Cách làm: khoai môn xắt lát nhỏ, sau đó cùng các vật liệu cho vào nồi, thêm nước để nấu cho đến khi mềm, nêm đường, tắt lửa.

Món ăn từ đậu

– Đậu xanh 50 gr, lá sen 1 tấm, đường lượng vừa. Cách làm: đậu xanh rửa sạch loại bỏ tạp chất. Sau đó thêm 500 ml nước và dùng lửa nhỏ nấu đến khi đậu mềm, cho lá sen vào đậy nắp. Dùng lửa nhỏ nấu 10 phút, tắt lửa, thêm đường để dùng.

– Đậu ván trắng 30 gr, hoài sơn 15 gr, hạt sen 15 gr, đường thẻ 15 gr, gạo 30 gr. Hạt sen bỏ lõi, cùng các vật liệu trên nấu cháo, chờ khi đậu ván chín mềm. Cháo chín thì nêm đường thẻ vào là xong.

Nguồn: doivi.net