Dinh dưỡng Thể thao Điểm qua thực đơn trong ngày dành cho người chạy bộ 20/05/2021 Nguyễn Hiếu Khi tham gia thể thao, chế độ dinh dưỡng quyết định 70% kết quả đạt được. Vì vậy, thực đơn trong ngày thường được người chạy bộ lựa chọn để…
Dinh dưỡng Thể thao Người tập luyện thể thao nên uống gì sau khi tập luyện? 18/05/2021 Nguyễn Hiếu Uống gì sau khi tập luyện thể thao chính là thắc mắc có được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người nhằm khôi phục thể lực cho cơ thể…
Dinh dưỡng Thể thao Những vận động viên chuyên nghiệp ăn uống như thế nào? 18/05/2021 Nguyễn Hiếu Khi chúng ta tập thể dục từ 90 phút trở lên hoặc làm việc với cường độ cao cần nhiều sức bền, cơ thể cần có một chế độ dinh…
Dinh dưỡng Thể thao Cùng điểm qua 6 loại nước ép trái cây có lợi cho người tập gym 18/05/2021 Nguyễn Hiếu Nước rất quan trọng đối với những người tập gym. Ngoài ra, nếu bạn là người tập gym thì nên chọn thêm nước ép trái cây cho người tập thể…
Dinh dưỡng Thể thao Để cân bằng thể chất người tập yoga nên có chế độ ăn hợp lí 18/05/2021 Nguyễn Hiếu Chế độ ăn uống của người tập yoga có ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của người tập yoga. Vì vậy, việc áp dụng chế độ ăn uống khoa…
Dinh dưỡng Thể thao Dinh dưỡng riêng cho từng môn thể thao như thế nào là hợp lí? 18/05/2021 Nguyễn Hiếu Tập luyện thể dục thể thao làm cho cơ thể mềm mại, thư thái tinh thần và thể chất, thoát khỏi bệnh tật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn…
Dinh dưỡng Thể thao Những nguyên tắc dinh dưỡng khắt khe cho cầu thủ bóng đá 18/05/2021 Nguyễn Hiếu Các cầu thủ là những cầu thủ phải tập luyện rất vất vả nên cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý. Đảm bảo đủ năng lượng mà không…
Dinh dưỡng Thể thao Gợi ý những thức uống dinh dưỡng dành cho người tập yoga 17/05/2021 Nguyễn Hiếu Bên cạnh một kế hoạch tập luyện hợp lý, người tập yoga cũng nên bổ sung những thức uống bổ dưỡng làm từ trái cây vào bữa ăn hàng ngày…
Dinh dưỡng Thể thao Giới thiệu thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho cầu thủ bóng rổ 17/05/2021 Nguyễn Hiếu Để nâng cao thành tích tập luyện bóng rổ tốt nhất, người chơi bắt buộc phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Vì mức năng lượng trong cơ…
Dinh dưỡng Thể thao Top 8 loại trái cây nên ăn thường xuyên dành cho người chạy bộ 17/05/2021 Nguyễn Hiếu Chạy bộ buổi sáng tiêu hao rất nhiều năng lượng. Những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Trên thực tế,…